Спиртное; пить или не пить ?

Злоупотребление алкоголем вредит вашему здоровью. А умеренное потребление может принести ощутимую пользу.
К такому выводу всё больше склоняются учёные.

Знай меру!
Что такое неумеренное потребление, объяснять не надо. Проблема возникает с понятием «мера», ведь у каждого она своя. Чтобы не возникало разночтений, врачи Клиники Майо предложили совершенно конкретные «дозировки». Для здоровых женщин и мужчин старше 65 лет — это одна порция напитка в день. Для мужчин моложе 65 — до двух порций в день. Не больше.
1 порция напитка подразумевает:
•Пиво — 355 мл
•Вино — 148 мл
•Дистиллированные алкогольные напитки (виски, водка, бренди, джин, ликеры и т.д) — 44 мл
Пьянство же начинается с употребления трех порций в день. Нижеследующую информацию следует воспринимать с учетом этих рекомендаций.

Мера ?!

Сердце
Многие эксперты уверены: красное вино — лучший «сердечный» напиток. И все из-за большого содержания антиоксидантов, таких как ресвератрол. Медики давно отметили низкую смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в странах, где культура питания подразумевает обязательное употребление красного вина — во Франции, на Кавказе, Балканах — и связывают эту тенденцию именно с ресвератролом. ©

https://health.mail.ru/news/pochemu_pit_ne_...elnyh_effektov/

В течение 13 лет ученые Гарвардского университета мониторили здоровье 12 000 мужчин с высоким артериальным давлением. Причем все они были врачами, и некоторые выпивали гораздо больше разумных пределов. Выяснилось, что «умеренное количество алкоголя повышает уровень липопротеинов высокой плотности, или хорошего «холестерина» — компонентов, от которых зависит работоспособность сердечной мышцы.
Также было зафиксировано положительное влияние на свертываемость крови. По мнению исследователей, вино можно назвать природным антикоагулянтом и применять в целях профилактики тромбообразования. ©

https://health.mail.ru/news/pochemu_pit_ne_...elnyh_effektov/

Совместное исследование американских и испанских ученых в 2002 году дало неожиданные результаты. Риск «простудиться» в группе любителей красного вина был снижен на 60% и на 88% в группе, регулярно употреблявшей белое вино. Если верить ученым, оно оказывает стимулирующее воздействие на защитные силы организма.
Возможно, этим объясняются многочисленные «добрые советы», уповающие на стаканчик глинтвейна после переохлаждения. Впрочем, отечественная медицина народную точку зрения не разделяет. ©
https://health.mail.ru/news/pochemu_pit_ne_...elnyh_effektov/

Остеопороз
Принято считать, что наш скелет каждый год обновляется на 10%. Так называемый «оборот кости» — баланс разрушения костной ткани и ее регенерации. В 2012 году группа американских ученых из университета штата Орегон исследовала женщин после климакса. В течение двух недель всех участниц попросили воздерживаться от горячительных напитков. После чего тщательно изучили плотность костной ткани.
Выяснилось, что за 2 недели процесс регенерации замедлился, но после того, как алкогольный запрет был снят, показатели вернулись к исходному уровню в течение 24 часов.
Тем не менее медики предостерегают: алкогольная профилактика остеопороза — не лучшее решение. Сломать что-нибудь «под мухой» гораздо проще, чем на трезвую голову. ©
https://health.mail.ru/news/pochemu_pit_ne_...elnyh_effektov/

Почки
Недавнее исследование показало, что пиво и вино снижают вероятность образования камней в почках — на 41% и 31% соответственно. Но это не значит, что алкоголем надо заливаться из соображений профилактики. Просто бутылка хорошего пива безопаснее бутылки колы. ©
https://health.mail.ru/news/pochemu_pit_ne_...elnyh_effektov/

Угощайтесь...

С морозцем...

Память
Крупномасштабное исследование с участием 365 000 добровольцев показало, что алкоголь благотворно влияет на сосуды и работу мозга. Ежедневное употребление одного-двух бокалов красного вина существенно снижает риск развития болезни Альцгеймера, деменции и других нарушений интеллекта. «Небольшое количество алкоголя в сущности делает клетки мозга более устойчивыми, поддерживая высшую нервную деятельность на должном уровне», — сообщает Science Daily, ссылаясь на соавтора исследования Эдварда Дж. Нифсея. «Мы не рекомендуем непьющим начинать пить, — подчеркивает Нифсей, — но умеренное употребление алкоголя, действительно умеренное, в этом плане может принести пользу». ©
https://health.mail.ru/news/pochemu_pit_ne_...elnyh_effektov/

Это уж каждый пусть решает для себя сам - что и сколько ему пить....

(нетопырь-77 @ 02.03.2016 - время: 20:37)
Это уж каждый пусть решает для себя сам - что и сколько ему пить....
Точно! Только меру то свою надо знать и не забывать!!!

Рак простаты
«Каждый выпитый стакан красного вина на 6% снижает риск возникновения рака предстательной железы», — отмечают американские исследователи и ссылаются на все тот же ресвератрол, который, по их мнению, замедляет рост раковых клеток простаты. Таковы результаты исследования 2005 года с участием более 1500 мужчин. ©
https://health.mail.ru/news/pochemu_pit_ne_...elnyh_effektov/

Ну и в заключении: каждый решает сам, но помнит никто его насильно не заставляет !
А так-на здоровье!

:)Питье должно быть в удовольствие)

Что то доверия британским ученым совсем нет.

Пить или не пить?Вот в чем заковыка.Особенно понравилась фотка с салом.При таком раскладе-точно пить!

Фотки улётные, а информация полезная. Мера должна во всём соблюдаться, но мы сплошь нарушаем. А когда спохватываемся. то уже поздновато бывает. Надо смолоду держать тот самый тонус.

Мера должна быть во всем.

(Volganin @ 02.03.2016 - время: 20:13)
Злоупотребление алкоголем вредит вашему здоровью. А умеренное потребление может принести ощутимую пользу.
К такому выводу всё больше склоняются учёные.

...надо пить хорошее качественное спиртное и в меру..!!!

(Volganin @ 02.03.2016 - время: 20:42)
Ну и в заключении: каждый решает сам, но помнит никто его насильно не заставляет !
А так-на здоровье!

...пиво с раками - это великолепно..!!!

(Volganin @ 02.03.2016 - время: 20:38)

...водовка с огурчиками и салом - это здорово..!!!

(Volganin @ 02.03.2016 - время: 20:33)

...а здесь пиво, раки и вобла - прекрасно..!!!

(AlenaMaj @ 03.03.2016 - время: 02:20)
(Volganin @ 02.03.2016 - время: 20:13)
Злоупотребление алкоголем вредит вашему здоровью. А умеренное потребление может принести ощутимую пользу.
К такому выводу всё больше склоняются учёные. ...надо пить хорошее качественное спиртное и в меру..!!!
Привет Алёнка! А сколько это - "в меру" ?

Все хорошо,но только в "меру",хотя у каждого она - своя.)

Это еще Федоров доказывал Горбачёву, но тот не вразумил.

Интересно.

очень интересно

Надо учиться употреблять.